タバコはビタミンＣを破壊してしまいます。
１本吸うだけで、なんと２５ｍｇのビタミンＣが失われるといいます。
タバコは美肌や健康の大敵です。
タバコには、いろいろな害がいわれています。
綺麗な肌を保つにも、タバコはやめるべきです！
今度こそ禁煙したいと思ったならば少しだけ時間をとって、
想像してみてください。
もし、あなたが今後一切、タバコと無縁の生活ができるならば、
どんな生活を想像しますか？
・健康的な身体を手に入れられる！！
・将来の病気の不安から開放される！！
・誇らしげに禁煙席に座る！！
・出費が減って好きなものが買える！！
・タバコがなくても普通に生きていける！！
・タバコの後ろめたさから開放される！！
・自分のタバコのニオイを常に気にする必要がなくなる！！
・周囲の白い目を気にしないでよくなる！！
ほとんどの人にとって、喫煙の呪縛から解かれることは、
夢のように幸せなことでしょう。
でも、あなたはきっとこんなことを想像するのではないでしょうか？
「ホントにそんな方法あるの？」
「そうは言っても、ガマンしないとできないんでしょ」
「意思が弱いから無理」
「どうせまた失敗するよ」
あなたは、自分には無理な話だと思うかもしれません。
しかし、タバコに永遠のお別れをするということは
それほど難しい事ではないのです。
なぜなら、、、
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